Athlétisme - Préparation, Entraînement

Jacques Borlée: "Un peu de retard, mais rien d'alarmant" - La DH

Jacques Borlée: "Un peu de retard, mais rien d'alarmant" - La DH

Les chronos enregistrés ce jour-là n'étaient bons pour personne mais cela n'explique pas tout, affirme Kevin. J'avoue que les sensations sont loin d'être optimales pour le moment. Cela s'explique par plusieurs facteurs au regard de notre préparation. On a effectué un cycle d'entraînement assez lourd dernièrement et il faut être capable de le digérer.  [...] Après les World Relays aux Bahamas, on a ressenti un peu un contre-coup, même à l'entraînement, fait remarquer leur père et entraîneur, Jacques Borlée. Il est vrai qu'on est un peu en retard dans la préparation, Jonathan s'étant même blessé, et il n'y a donc rien d'alarmant.  [...] Les chronos vont finir par sortir et je m'attends à ce que Kevin et Jo sortent le grand jeu aux Championnats de Belgique (NdlR. le week-end des 1er et 2 juillet). Avant cela, ils disputeront encore l'une ou l'autre course (Kevin sera engagé à Stockholm ce dimanche) qui devrait leur permettre de trouver progressivement leur rythme.   [...]

Nafi Thiam, l'hiver au chaud - La DH

Nafi Thiam, l'hiver au chaud - La DH

Athletisme Ce samedi, à Gand, Nafi Thiam disputera sa première compétition de l'année à l'occasion des championnats francophones toutes catégories.   [...] À son programme, deux épreuves, le saut en longueur et le 60 m haies, histoire de voir où on est exactement, explique son entraîneur, Roger Lespagnard. L'entraîneur liégeois a également décidé d'inclure les championnats de Belgique d'épreuves combinées, les 6 et 7 février, ainsi que l'Ifam (saut en hauteur), le 13 février, au calendrier hivernal de sa talentueuse élève.  [...] Après ces trois rendez-vous, on repartira pour un nouveau cycle d'entraînement, avec un stage de préparation prévu du 25 février au 8 mars.  [...]

Les Borlée sont "au bout du rouleau" - La DH

Les Borlée sont "au bout du rouleau" - La DH

À l'autre bout du fil, Jacques Borlée se pose un moment pour évoquer la préparation de son groupe d'entraînement à Stellebosch, en Afrique du Sud. Un bref moment d'accalmie dans un stage de cinq semaines rythmé par les séances d'entraînement quotidiennes et qui s'achève ce vendredi. Entretien.  [...] Tout s'est très bien passé, on a pu s'entraîner comme on le souhaitait dans d'excellentes conditions. J'ai vu des choses vraiment intéressantes pour la suite de la saison. Le bilan est donc plus que positif. Mes enfants sont au bout du rouleau, (sic) ce fut dur, mais c'est bon signe.  [...] C'est peut-être la conséquence d'une petite surcharge. on n'a sans doute pas assez bien préparé le terrain avant d'entamer le travail avec les spikes.   [...]

Jonathan Borlée est toujours en délicatesse avec sa santé - La DH

Jonathan Borlée est toujours en délicatesse avec sa santé - La DH

Jonathan Borlée n'a pas pu profiter des effets positifs d'une excellente préparation hivernale. En délicatesse avec un ischio, il avait été contraint au forfait au meeting de rentrée à Tallahassee le 9 mai dernier. Depuis lors ou presque, je souffre d'un rhume qui ne veut pas partir, a expliqué, la voix cassée, Jonathan Borlée mardi à Gembloux.  [...] Le médecin parle d'un pneumonie atypique. Je prends des antibiotiques depuis 3 jours pour guérir ce mal persistant mais ça n'est pas l'idéal pour l'entraînement et la récupération. Si le problème disparaît d'ici la fin de la semaine et si je peux faire une séance d'entraînement à fond, j'irai à Hengelo ce week-end.  [...] Il faudra orienter l'entraînement vers des choses plus spécifiques. C'est frustrant après toute cette préparation hivernale si bien réussie. Le tout est de tester calme et serein.  [...]

Jonathan Borlée: "Ne pas répéter les mêmes erreurs" - La DH

Jonathan Borlée: "Ne pas répéter les mêmes erreurs" - La DH

Quatre mois et demi après la reprise des entraînements, et à la veille de leur départ (mardi) pour un stage de trois semaines sur l'île de Saint-Martin, l'heure était venue pour Jonathan et Kevin Borlée de faire le point sur leur préparation. Rencontre autour d'un verre d'eau plate.  [...] L'entraînement se passe vraiment bien et les sensations sont très bonnes, se lance Kevin. La préparation étant longue (NdlR. seul Jonathan a couru en salle, un 200 m avec le relais du White Star), on manque un peu de repères. Mais par rapport à ce qu'on nous demande de faire et comparé aux autres années, ça se passe vraiment bien.  [...] On sentait que ça clochait à l'entraînement. on faisait une bonne séance et le lendemain, ça n'allait pas, on n'y arrivait plus. En vitesse, on manquait de sensations, moi particulièrement, et on tirait un peu sur toute la mécanique. Puis, après ma pause en compétition d'un mois en juin, ce fut meilleur.  [...]

Jonathan Borlée: "Cela fait du bien de courir!" - La DH

Jonathan Borlée: "Cela fait du bien de courir!" - La DH

Courir à fond, même au couloir 1, c'est presque impossible, témoigne, pour sa part, Jonathan. Ce que l'on va retenir Déjà, on est contents d'établir ce record et puis, que cela fait du bien de courir. À l'entraînement, tout se passe bien, la préparation suit son cours et c'était une bonne mise en jambes avant les Mondiaux de Portland le mois pochain.  [...] C'est également dans l'optique de sa préparation pour l'été que Nafi Thiam avait inscrit le concours de la hauteur de l'Ifam à son agenda, une semaine avant de disputer celui de la longueur aux championnats de Belgique. La Namuroise, deuxième avec 1,90 m (battue aux essais par l'Italienne Alessia Trost), regrettait de n'avoir pu reproduire la même qualité de saut à 1,93m qu'à la barre précédente.  [...] J'ai besoin de répéter le bon geste, d'acquérir de la régularité. J'ai donc pris cette compétition comme un bon entraînement.  [...]

Nouveau record du monde sur 1.500m - La DH

Nouveau record du monde sur 1.500m - La DH

L'ancien record, longtemps jugé inaccessible, était la propriété de la Chinoise Qu Yunxia (3.50.46), le 11 septembre 1993, qui était alors entraînée par le sulfureux Ma Junren, dont les méthodes de préparation incluaient des décoctions à base de sang de tortues.  [...] Chez les Dibaba, de Bekoji, lieu culte de l'athlétisme éthiopien, on court comme on respire. L'aînée Eyegayehu avait récolté une médaille olympique et deux podiums aux Mondiaux sur piste. Tirunesh, également irrésistible en cross, a glané huit médailles d'or sur 5000 et 10.   [...] L'Américain Justin Gatlin a décroché lui sa 20e victoire consécutive sur 100 m en signant un nouveau temps impressionnant, 9 sec 78/100e (vent négatif de 0,3 m/s).   [...]

Eline Berings tient la forme de sa vie - La DH

Eline Berings tient la forme de sa vie - La DH

Eline Berings se sent prête, je suis au mieux de ma forme, la meilleure que j'ai jamais eue, a confié la sprinteuse gantoise jeudi à la veille de son entrée en lice aux Mondiaux d'athlétisme en salle à Sopot. En séries, dès 18h05 vendredi, avec Sara Aerts, Berings disputera son premier tour du 60m haies avec l'ambition d'aller jusqu'au bout, en finale.   [...] 00 à chaque course. Avec mon entraîneur, Lieve Van Mechelen, on sait ce que l'on doit travailler, cela se passe très bien et pour la première fois depuis longtemps aussi, j'ai pu faire ma préparation depuis le 1er septembre exactement comme je l'ai voulu, sans pépins.  [...] Une grosse dose de confiance pour Eline Berings, auteur d'un 7.98 à Prague le week-end dernier, elle qui possède un record de Belgique à 7.92. Les entraînements ont encore été intensifs, le but était d'avoir le pic de forme ici, et je pense que c'est le cas.  [...]

Usain Bolt dans ses dernières lignes droites: "Je suis prêt" - La DH

Usain Bolt dans ses dernières lignes droites: "Je suis prêt" - La DH

Si je suis ici, c'est que je suis pleinement confiant, à 100%, et mon coach aussi. Je suis prêt à y aller, j'attends avec impatience ce moment. Ma dernière course à Monaco (le 21 juillet, ndlr) avec un temps de 9 sec 95 a montré que j'étais sur la bonne voie.   [...] Chaque année, je trouve quelque chose pour me motiver. J'adore la compétition et je veux que les gens courent vite pour me pousser. Je suis à l'aise pour dire que je suis une légende parce que je l'ai prouvé à moi-même. Il n'y a pas de mots pour expliquer ce que j'ai fait durant toutes ces années et je suis vraiment fier de moi.   [...] Usain Bolt a été marqué cependant dans sa préparation par le décès à moto, le 20 avril, de son ami Germaine Mason, vice-champion olympique du saut en hauteur en 2008. Ce fut une période très dure, a reconnu Usain Bolt. Je ne me sentais pas en capacité de m'entraîner à l'époque.  [...]

Bashir Abdi face à Mo Farah: "Il y a six coureurs dans ma série qui sont bien plus rapides que moi" - La DH

Bashir Abdi face à Mo Farah: "Il y a six coureurs dans ma série qui sont bien plus rapides que moi" - La DH

C'est d'ailleurs en compagnie de Farah, à Font Romeu, en altitude, que Bashir a peaufiné sa préparation pour le rendez-vous mondial. C'est mon objectif de la saison, précise le Gantois d'adoption. Je me suis bien entraîné, je suis en confiance. J'ai fait une bonne course à Heusden (le 22 juillet).  [...] En général, la première série est courue plus lentement. La 2e série a les infos de la première et les repêchés au temps viennent de cette seconde série, reconnaît Abdi, conscient du problème.   [...] Un autre Belge disputera le 5.000 m de ces championnats du monde, les premiers de sa carrière. Soufiane Bouchikhi. Arrivé seulement mardi dans la capitale anglaise, il a préféré ne pas rencontrer la presse. Avec son chrono de 13.22.18 arraché à Heusden, il se retrouve 20e performeur de l'année dans la seconde série.   [...]